Grenzen verleggen met TrainAbility

Bereik duurzame fysieke en mentale verandering
door onze gecombineerde aanpak van training, coaching en voedingsbegeleiding

Zit je vast in oude gewoontes? Wil je sterker en energieker zijn?

Bij Trainability helpen we je die verandering te realiseren.
Samen gaan we voor meer kracht, veerkracht en zelfvertrouwen.

Klaar om te transformeren?

Maak kennis

Duurzame transformatie

Doelgericht programma – Functionele training, mentale coaching en voedingsbegeleiding
Unieke trainingen – Geen enkele sessie is hetzelfde
Op maat gemaakt – Het programma passen we aan op jouw doelen
Voeding en gewoontes – Leer bewuste keuzes maken en eetpatronen doorbreken
Meer dan fysiek – We behandelen slaap, stress, discipline, patronen en mindset
Discipline boven motivatie – Leer zelfdiscipline opbouwen met systemen voor blijvend resultaat
Voor echte verandering – Of je nu kiest uit noodzaak, verlangen of ambitie
Speciaal programma voor vrouwen - Leer trainen en de juiste voeding toepassen gebaseerd op je hormooncyclus

Wie zijn wij

Wij zijn David en Jacky Roose. Met veel toewijding, kennis en praktijkervaring helpen wij mensen duurzaam veranderen en grenzen verleggen. Wij hebben een programma ontwikkeld waarmee we samen bouwen aan meer kracht, veerkracht en zelfvertrouwen. Het is onze overtuiging dat er veel meer kracht en energie in mensen zit dan ze zelf beseffen.

Lees meer over ons

Onze aanpak

Kracht, veerkracht en zelfvertrouwen groeit als lichaam en geest in balans zijn.

Ons programma is daarom een combinatie van functionele training, mentale coaching en voedingsbegeleiding.

Personal training: Individuele sessies op maat om jouw fysieke doelen te bereiken
Mindset coaching: Mentale begeleiding om discipline en veerkracht op te bouwen.
Voedingscoaching: Sessies om jouw kennis over voeding te vergroten combineren we met een persoonlijk voedingsplan.

Programma

Wat onze members zeggen over ons

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Peter Kruijt

Je kan natuurlijk voor een paar tientjes per maand een abonnement in een of andere gewichten-schuur laten versloffen....of je gaat voor het echte werk en sporten bij de betrokken gepassioneerde eigenaren van TrainAbility: David en Jacky. In small-group of één op één. Ze kijken verder dan spiermassa en gaan voor het hele plaatje. Al met al een enorme aanrader!

Ms. Nameless

Add Your Stars

Renee Groenhuizen

De manier van trainen maar ook hun enorme bak aan kennis spreekt mij enorm aan. Persoonlijke aandacht, hulp en advies, groei fysiek en mentaal!

Ms. Nameless

Add Your Stars

Slava Shatokhin

Training with TrainAbility and David has been a game changer for me! I've been working out with him for several months now, and I couldn't be happier with the progress I've made. David really knows his stuff—he's always coming up with new workouts that are challenging but also super fun, so I never feel bored or stuck in a routine.

What I love most is how motivating he is without being pushy. He just knows how to keep you going, even when you're tired or doubting yourself. Plus, he's got a great sense of humor, which makes every session something to look forward to.

If you're looking for a trainer who genuinely cares about your goals and keeps you engaged the whole way through, I can't recommend David enough. Seriously, just do it—you won't regret it!