UITSTEL→ DISCIPLINE → REGIE
Structuur in lichaam en leven
Voor gedreven mensen die willen stoppen met uitstellen en weer consequent willen handelen — in lichaam, werk en dagelijks leven. Begeleid door oud-militairen met bewezen discipline en resultaat
Op onze premium locatie in Amersfoort begeleiden we jou naar een leven met structuur, focus en resultaat.
Voor gedreven mensen die willen stoppen met uitstellen en weer consequent willen handelen — in lichaam, werk en dagelijks leven. Begeleid door oud-militairen met bewezen discipline en resultaat
Op onze premium locatie in Amersfoort begeleiden we jou naar een leven met structuur, focus en resultaat.
Structuur in lichaam en leven
Structuur in lichaam en leven
Voor gedreven mensen die willen stoppen met uitstellen en weer consequent willen handelen — in lichaam, werk en dagelijks leven. Begeleid door oud-militairen met bewezen discipline en resultaat
Op onze premium locatie in Amersfoort begeleiden we jou naar een leven met structuur, focus en resultaat.
Voor gedreven mensen die willen stoppen met uitstellen en weer consequent willen handelen — in lichaam, werk en dagelijks leven. Begeleid door oud-militairen met bewezen discipline en resultaat
Op onze premium locatie in Amersfoort begeleiden we jou naar een leven met structuur, focus en resultaat.
PROGRAMMA'S
Klaar om te groeien? ontdek onze doelgerichte programma's
PERSONAL COACHING
Werken aan de beste versie van jezelf? Start met groeien!
Over ons
In een wereld vol afleiding helpen wij mensen weer regie nemen over zichzelf. Wij zijn David en Jacky Roose, voormalig militairen.
Onze achtergrond leerde ons wat structuur, discipline en consistentie werkelijk doen —
niet alleen fysiek, maar in elk aspect van het leven.
Bij Trainability combineren we personal training, voedingsbegeleiding en coaching.
Geen snelle oplossingen, maar een duidelijke aanpak die helpt om vol te houden, ook als het druk is.
Discipline zien wij niet als beperking, maar als zelfzorg.
Als de basis om sterker te worden, trots te zijn op jezelf
en ruimte te creëren voor werk, familie en geluk.
Net als een diamant groeit een mens onder druk.
Met de juiste begeleiding wordt die druk geen last, maar een fundament.
Kom jij ook drie weken uitproberen?
PERSOONLJKE ONTWIKKELING
Verander wie je bent, verander wat je doet, verander wat je bereikt. Bij TrainAbility vertalen we identiteit naar acties en haal je de resultaten waar je altijd van droomde.
TRAINING
Training op maat. Samen bouwen we aan jouw beste versie, stap voor stap dichter bij je doel.
VOEDING
Zij waren je voor
These slides will be slide-able on the live version of your page!
Peter Kruijt
Je kan natuurlijk voor een paar tientjes per maand een abonnement in een of andere gewichten-schuur laten versloffen....of je gaat voor het echte werk en sporten bij de betrokken gepassioneerde eigenaren van TrainAbility: David en Jacky. In small-group of één op één. Ze kijken verder dan spiermassa en gaan voor het hele plaatje. Al met al een enorme aanrader!
Ms. Nameless
Add Your Stars
Slava Shatokhin
Training with TrainAbility and David has been a game changer for me! I've been working out with him for several months now, and I couldn't be happier with the progress I've made. David really knows his stuff—he's always coming up with new workouts that are challenging but also super fun, so I never feel bored or stuck in a routine.
What I love most is how motivating he is without being pushy. He just knows how to keep you going, even when you're tired or doubting yourself. Plus, he's got a great sense of humor, which makes every session something to look forward to.
If you're looking for a trainer who genuinely cares about your goals and keeps you engaged the whole way through, I can't recommend David enough. Seriously, just do it—you won't regret it!
What I love most is how motivating he is without being pushy. He just knows how to keep you going, even when you're tired or doubting yourself. Plus, he's got a great sense of humor, which makes every session something to look forward to.
If you're looking for a trainer who genuinely cares about your goals and keeps you engaged the whole way through, I can't recommend David enough. Seriously, just do it—you won't regret it!
Ms. Nameless
Add Your Stars
Marieke de Vries
Een jaar geleden voelde ik me niet mezelf.
Door blessures en een reeks tegenslagen was ik uit vorm geraakt — zowel fysiek als mentaal. Ik zat niet lekker in m’n vel en wist: er moest iets veranderen. Geen crashdieet, geen snelle oplossingen, maar werken aan een duurzame, gezonde levensstijl. Sterker worden. Binnen én buiten.
Ik ging op zoek naar een personal trainer die me op een professionele, nuchtere en mensgerichte manier kon begeleiden. En toen viel er ineens een folder van Jacky en David op mijn deurmat. Na de eerste kennismaking met Jacky wist ik meteen: dit is het moment, dit zijn de mensen.
Nu zijn we bijna een jaar verder.
Ik voel me fitter, gezonder en vooral sterker dan ooit — lichamelijk én mentaal. Ik heb geleerd om écht te luisteren naar m’n lichaam en heb meer vertrouwen gekregen in mijn eigen kracht.
Wie had gedacht dat een simpele folder de start zou zijn van zo’n waardevolle investering in mezelf en mijn toekomst?
Door blessures en een reeks tegenslagen was ik uit vorm geraakt — zowel fysiek als mentaal. Ik zat niet lekker in m’n vel en wist: er moest iets veranderen. Geen crashdieet, geen snelle oplossingen, maar werken aan een duurzame, gezonde levensstijl. Sterker worden. Binnen én buiten.
Ik ging op zoek naar een personal trainer die me op een professionele, nuchtere en mensgerichte manier kon begeleiden. En toen viel er ineens een folder van Jacky en David op mijn deurmat. Na de eerste kennismaking met Jacky wist ik meteen: dit is het moment, dit zijn de mensen.
Nu zijn we bijna een jaar verder.
Ik voel me fitter, gezonder en vooral sterker dan ooit — lichamelijk én mentaal. Ik heb geleerd om écht te luisteren naar m’n lichaam en heb meer vertrouwen gekregen in mijn eigen kracht.
Wie had gedacht dat een simpele folder de start zou zijn van zo’n waardevolle investering in mezelf en mijn toekomst?
Ms. Nameless
Add Your Stars
Zij waren je voor
Peter Kruijt
Je kan natuurlijk voor een paar tientjes per maand een abonnement in een of andere gewichten-schuur laten versloffen... of je gaat voor het echte werk en sporten bij de betrokken gepassioneerde eigenaren van TrainAbility: David en Jacky, in small group of één op één. Ze kijken verder dan spiermassa en gaan voor het hele plaatje. Met al een enorme aanrader!
Slava Shatokhin
Training with TrainAbility and David has been a game changer for me! I've been working out with him for several months now, and I couldn't be happier with the progress I've made. David really knows his stuff—he's always coming up with new workouts that are challenging but also super fun, so I never feel bored or stuck in a routine.
What I love most is how motivating he is without being pushy. He just knows how to keep you going, even when you're tired or doubting yourself. Plus, he's got a great sense of humor, which makes every session something to look forward to.
If you're looking for a trainer who genuinely cares about your goals and keeps you engaged the whole way through, I can't recommend David enough. Seriously, just do it—you won't regret it!
What I love most is how motivating he is without being pushy. He just knows how to keep you going, even when you're tired or doubting yourself. Plus, he's got a great sense of humor, which makes every session something to look forward to.
If you're looking for a trainer who genuinely cares about your goals and keeps you engaged the whole way through, I can't recommend David enough. Seriously, just do it—you won't regret it!
Jo Welgraven
Bijna een jaar geleden liep ik vol aarzeling bij David en Jacky van Trainability binnen. Ik wist niet of hun full body workouts echt wat voor mij waren want ik was immers geen atleet/bodybuilder/#fitgirl, ik ging al die namen van die workouts nooit onthouden en in alle eerlijkheid: ik was hier toch gewoon niet geschikt voor?
Maar in het jaar dat bij Trainability volgde, heb ik mezelf regelmatig versteld doen staan. Ja, het is fijn als alles in één keer goed lukt maar als dat niet zo is, is dat ook niet erg want je doet immers wat je kunt. En waar ik ooit dacht dat ik al die wonderlijke workout termen toch nooit zou onthouden, laat staan de bijbehorende oefeningen goed uit zou kunnen voeren, weet ik nu: practice makes perfect. Jacky en David kijken (en denken!) goed met je mee, helpen waar nodig, leren je rustig op te bouwen en te doseren en zorgen er op die manier voor dat je echt vooruitgang boekt.
Eén keer per week train ik in een small group en hoewel het soms echt ploeteren is tijdens de workout, ga ik altijd met een ontzettend blij en voldaan gevoel weer naar huis. Niet in de laatste plaats omdat het ook altijd erg gezellig is, natuurlijk. Binnenkort ga ik twee keer per week aan de slag in een small group en ik heb er nu al zin in!
Kortom: trainen bij Trainability heeft me echt sterker gemaakt, zowel fysiek als mentaal, en ik kan het echt iedereen aanraden om hier te komen sporten!
Maar in het jaar dat bij Trainability volgde, heb ik mezelf regelmatig versteld doen staan. Ja, het is fijn als alles in één keer goed lukt maar als dat niet zo is, is dat ook niet erg want je doet immers wat je kunt. En waar ik ooit dacht dat ik al die wonderlijke workout termen toch nooit zou onthouden, laat staan de bijbehorende oefeningen goed uit zou kunnen voeren, weet ik nu: practice makes perfect. Jacky en David kijken (en denken!) goed met je mee, helpen waar nodig, leren je rustig op te bouwen en te doseren en zorgen er op die manier voor dat je echt vooruitgang boekt.
Eén keer per week train ik in een small group en hoewel het soms echt ploeteren is tijdens de workout, ga ik altijd met een ontzettend blij en voldaan gevoel weer naar huis. Niet in de laatste plaats omdat het ook altijd erg gezellig is, natuurlijk. Binnenkort ga ik twee keer per week aan de slag in een small group en ik heb er nu al zin in!
Kortom: trainen bij Trainability heeft me echt sterker gemaakt, zowel fysiek als mentaal, en ik kan het echt iedereen aanraden om hier te komen sporten!
Marieke de Vries
Een jaar geleden voelde ik me niet mezelf.
Door blessures en een reeks tegenslagen was ik uit vorm geraakt — zowel fysiek als mentaal. Ik zat niet lekker in m’n vel en wist: er moest iets veranderen. Geen crashdieet, geen snelle oplossingen, maar werken aan een duurzame, gezonde levensstijl. Sterker worden. Binnen én buiten.
Ik ging op zoek naar een personal trainer die me op een professionele, nuchtere en mensgerichte manier kon begeleiden. En toen viel er ineens een folder van Jacky en David op mijn deurmat. Na de eerste kennismaking met Jacky wist ik meteen: dit is het moment, dit zijn de mensen.
Nu zijn we bijna een jaar verder.
Ik voel me fitter, gezonder en vooral sterker dan ooit — lichamelijk én mentaal. Ik heb geleerd om écht te luisteren naar m’n lichaam en heb meer vertrouwen gekregen in mijn eigen kracht.
Wie had gedacht dat een simpele folder de start zou zijn van zo’n waardevolle investering in mezelf en mijn toekomst?
Door blessures en een reeks tegenslagen was ik uit vorm geraakt — zowel fysiek als mentaal. Ik zat niet lekker in m’n vel en wist: er moest iets veranderen. Geen crashdieet, geen snelle oplossingen, maar werken aan een duurzame, gezonde levensstijl. Sterker worden. Binnen én buiten.
Ik ging op zoek naar een personal trainer die me op een professionele, nuchtere en mensgerichte manier kon begeleiden. En toen viel er ineens een folder van Jacky en David op mijn deurmat. Na de eerste kennismaking met Jacky wist ik meteen: dit is het moment, dit zijn de mensen.
Nu zijn we bijna een jaar verder.
Ik voel me fitter, gezonder en vooral sterker dan ooit — lichamelijk én mentaal. Ik heb geleerd om écht te luisteren naar m’n lichaam en heb meer vertrouwen gekregen in mijn eigen kracht.
Wie had gedacht dat een simpele folder de start zou zijn van zo’n waardevolle investering in mezelf en mijn toekomst?
Benieuwd wat TrainAbility voor jou kan betekenen?
Laat je gegevens achter en we nemen snel contact op.
